Samtalsterapi i Stockholm- Bli mera du

Att ta steget att gå i samtalsterapi i Stockholm är ett steg mot att börja ta bättre hand om dig själv. Du är varmt välkommen att kontakta mig idag för att träffas för ett första möte.

Vi kan alla uppleva motgångar och svåra perioder. Genom samtalsterapi hjälper jag dig gärna så att du kan känna dig nöjdare och mer tillfreds – med dig själv, din relation, på arbetet eller med familj, släkt och vänner.

Tillsammans skapar vi en atmosfär där du tryggt kan utforska det du har bekymmer med och vad är viktigaste för dig. Vi börja utforma vägar därifrån.

Vi går i din takt och jag finns där och stöttar dig i det som är svårt, så att du inte behöver känna dig ensam eller att det är dig övermäktigt.

Exempel på teman där samtalsterapi kan hjälpa:

• Depression

• Oro/ångest

• Stress

• Separation/skilsmässa

• Familjekonflikter

• Sorg

• Otrohet

• Livsförändringar

• Din kärleksrelation

• Föräldraskap

• Vänskapsrelationer

• Mobbning/utstötthet

• Självkänsla

• Sexuellt trauma

• Manligt/kvinnligt

• Arbetsrelaterade problem

• Sjukdom och/eller smärta

• Att sätta gränser

Individuell samtalsterapi kan hjälpa dig att:

• Känna glädje i nuet

• Hitta praktiska verktyg, tekniker och perspektiv som du kan använda för att stötta och hjälpa dig själv på egen hand

• Lära dig att släppa oro eller ångest och finna lugn 

• Vara mer närvarande och känna dig mer levande med dig själv, dina barn och din partner 

• Hitta glädje i ditt arbete

55 min 1450 kr

110 minuter 2500 kr

Samtalsterapi på Östermalm i Stockholm eller online.

Kommunicera bättre (video på engelska)

Jivan också arbetar med parterapi på Östermalm i Stockholm med Alf Galfvensjö.

Referenser

”Blir helt rörd. Jag tycker att det var en supergivande samtalsterapisession jag hade och “läxorna” jag fick bifogade ska jag gå igenom redan ikväll. Detta är verkligen en häftig upplevelse, och jag är väldigt tacksam för den.” Patrik, Östermalm, Stockholm

Boka en tid